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Samtosha s’est pointé le bout du nez à lamaison quandmon adolescente

de 14 ans m’amentionné son désir de se procurer le dernier iPhone.

Elleme raconte qu’elle va ramasser ses sous et qu’il lui faut absolument ce

téléphone, car il est «tropmalade» ! J’ai alors sauté sur l’occasionpour ouvrir

une discussion avec elle sur la société de consommationdans laquelle nous

vivons, mais surtout sur l’illusion que l’objet tant convoité va, croit-elle, litté-

ralement changer sa vie.

Je l’avoue. Je suis encore à lire

La Presse

papier le samedi. Je sais qu’on ne

peut empêcher l’avancement des technologies et ce n’est pas vraiment le

point que nous avons abordé ensemble. Ces petitsmoments où, à «l’ancien-

ne», je cherche un mot dans le dictionnaire ou je m’assois tranquille à lire

le journal me font du bien dans l’instant présent. Je ressens cet apaisement

que les gestes les plus banals nous procurent.

Samtosha, ou le contentement, est traditionnellement défini par le fait d’être

satisfait de ce que la vie nous présente. Être content signifie aussi se sen-

tir comblé, mais surtout d’avoir la capacité de discerner ce que la vie nous

permet de vivre. Si nous réussissons à être satisfaits, il en résulte une joie et

une capacité à faire face aux événements avec plus de calme et de sérénité.

Samtosha est l’un des niyama, ou observance, selon les textes de Patanjali

(2

e

siècle).

Dans le chemin du yoga, le yogi doit accepter la réalité et y faire face sans

émotion. La renommée ou l’anonymat, le plaisir ou la souffrance, le gain ou

la perte, la réussite ou l’échec, tous sont identiques.

Pouvons-nous, à travers notre pratique de yoga, juste apprécier le travail

que nous faisons? Nous féliciter du temps que nous nous accordons au lieu

de nous critiquer et de nous juger ? Cette attitude yogique peut et devrait

s’appliquer, oui, sur notre tapis, mais aussi dans notre quotidien.

En apprenant à être dans le plaisir avec nous-mêmes plus régulièrement,

au lieu d’être dans le jugement et la culpabilité, nous apprendrons à l’être

avec les autres.

Samtosha ne veut pas dire d’éviter de s’améliorer. Ça ne veut pas dire s’as-

seoir sur notre confort sans faire lemoindre effort. Ça ne veut pas dire ne pas

se battre pour ses droits oupour une cause qui nous tient à cœur,mais plutôt

de ne pas embarquer dans l’insatisfaction générale ou le chialage collectif.

Apprenons à être heureux de ce que nous possédons. Apprenons à ne pas

nous laisser submerger par les facteurs extérieurs et quandnous sentons des

émotions négatives germer en nous, pensons à la philosophie du yoga, au

contentement: le Samtosha.

Namasté!

Samtosha

Le yoga dans

tous ses états

COLLABORATION SPÉCIALE

Dominique Tremblay

dominique.tremblay@hebdoleplus.qc.ca

PIERRE

BRETON

voix

CLAIRE

MAILHOT

voix

,

JOCELYN

BEAUDOIN

voix

,

Comme ailleurs au pays, le

vent libéral a soufflé sur les cir-

conscriptions de Shefford et

Brome-Missisquoi. Dans Brome-

Missisquoi, c’est un retour dans

le giron libéral de Denis Paradis.

Cette fois aura été la bonne pour

celui qui a été député de 1995 à

2006. Après sa défaite, il avait bien

tenté un retour sur la scène politi-

que en 2008 et en 2011, mais sans

succès. Lundi, dès les premières

minutes du dépouillement, l’avo-

cat/vigneron a rapidement creusé

son avance sur Catherine Lusson

du NPD.

Dans Shefford, Pierre Breton a

obtenu une victoire convaincante

avec plus de 5600 voix sur sa plus

proche adversaire, la néodémo-

crate, Claire Mailhot. Shefford

est ainsi retourné sous l’égide du

Parti libéral après avoir succes-

sivement porté les couleurs du

Bloc québécois et du Nouveau

parti démocratique depuis 2004.

LA VOIX DE L’EST

Vague rouge dans la région

SHEFFORD

CHARLES

POULIN

voix

,

CINDY

MOYNAN

voix

,

PATRICK

PAINE

voix

,

DENIS

PARADIS

voix

,

CATHERINE

LUSSON

voix

,

PATRICK

MELCHIOR

voix

,

TAUX DE PARTICIPATION:

,

TAUX DE PARTICIPATION:

,

BROME MISSISQUOI

SYLVIE

FONTAINE

voix

,

SIMON

MCMILLAN

voix

,

P

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