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Je vous ai déjà parlé du livre

Méditer jour après jour

de Christophe André.

C’est réellement un petit bijou. En page 130, il y a un chapitre sur Voir

l’important.

«Notre époque est passionnante et d’une richesse étonnante. Pleine de

changement, de vitesse, de mélanges nous procurant des plaisirs et des

possibilités infinis. »

Mais est-ce que cette richesse nemasque-t-elle pas une certaine carence?

Quand on y pense, la société valorise la vie extérieure pour qu’elle soit

bien remplie et jamais plate. Ondirait que tous les éléments sont réunis pour

nous empêcher de ressentir la vie en soi. Notre dispersion est totale et il faut

travailler fort pour revenir vers l’intérieur. «Pour que notre conscience puisse

exister et se développer, nous allons devoir la protéger d’unmonde, certes

stimulant et nourrissant, mais aussi envahissant et toxique.»

Il y a beaucoup de pollutions qui nous contaminent l’esprit, souillent nos

moments de tranquillité et perturbent notre équilibre. Nous vivons dans

unmonde où le brillant, l’étincelant et le bruyant sont la norme. La loi de la

facilité nous gorge demessages malsains nous faisant douter de nos choix.

Notre pensée est tellement encombrée d’inutile, de publicité et demessa-

ges toxiques qu’on court après je ne sais quoi. On dépense notre argent et

notre vitalitépour faire «lameilleure affaire» sans sequestionner sur l’énergie

vitale gaspillée à travers tout cet éparpillement.

Nous sommes en carence de lenteur, de calme et d’intimité. Cette intimité

qui nous fait nous rencontrer et qui permet à la conscience de prendre la pla-

ce qui lui revient. La conscience, c’est notre intériorité. Sans cette intériorité,

nous diminuons l’espace à notre capacité d’introspection. Capacité essen-

tielle pour faire demeilleur choix et voir ce qui est réellement important.

Page 142 : «Chaque jour, il y a dans nos vies des conflits entre ce qui est

urgent et important. Comment ne pas sacrifier totalement l’important

à l’urgent ? Comment ne pas céder peu à peu à la dictature de l’urgent,

qui fait qu’au bout d’un moment toute sollicitation nous semble urgente,

même si en réalité elle ne l’est pas, ou pas autant qu’elle voudrait nous

la faire croire ? »

URGENT ; «qui ne peut être retardé, dont on doit s’occuper sans délai. »

IMPORTANT ; «Qui importe, qui est d’un grand intérêt, d’une grande

valeur. »

Urgent ? Répondre à ses courriels, finir son travail, ouvrir la télé, la radio,

l’ordinateur, réparer, ramasser, courir au magasin, acheter, consommer,

s’inquiéter…

Important ? Prendre une marche, me reposer, manger dans la tran-

quillité, prendre du temps avec les gens que j’aime, pratiquer un loisir,

téléphoner à mes parents, respirer, m’étirer, écouter mes enfants, jouer,

m’écouter, lire, rire…

« Sourire et comprendre que chaque petit geste nous rend plus intelli-

gents et plus heureux. Cela aide à faire, peu à peu, de la place dans notre

vie pour ce qui importe. »

Je vous souhaite unmerveilleux temps des Fêtes.

Prochaine rencontre en janvier!

Voir l’important

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