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MERCREDI DÉCEMBRE

Le Plus

P

Le D

r

David Servan-Schreiber, décédé à l’âge de 50 ans d’un cancer du

cerveau, psychiatre, neuroscientifique et auteur de

Guérir

et

Anticancer,

a signé des centaines de chroniques desquelles est né le livre

Notre corps

aime la vérité.

Durant ses 19 années de cheminement avec le cancer et à travers son

expérience directe comme patient, il a cherché à démontrer ce qui aide

les humains à vivre mieux. Il nous raconte plusieurs cas et cite maintes

études qui illustrent les avancées thérapeutiques et scientifiques liées à

la « nouvelle » (mais très ancienne) médecine corps-esprit.

Notre corps, montre-t-il, n’est pas une machine étrangère à nos

émotions.

Savons-nous que l’absence de l’amour d’un proche est tout aussi toxique

qu’un excès de cholestérol ? Sait-on que « l’amitié compte autant dans la

protection contre les maladies cardiaques que le fait d’être amoureux » et

que « vivre sans amis est aussi mauvais pour la santé que le fait de fumer

régulièrement » ?

Au fil de ses découvertes, il intègre l’importance d’une médecine paral-

lèle, sans toutefois délaisser l’approche scientifique. Quel médecin nous a

déjà dit que les caresses bienveillantes font grandir les bébés, que le sen-

timent de rejet agit sur les mêmes régions du cerveau que celles qui nous

font ressentir une douleur physique, que les homosexuels clandestins

développent plus de cancers que ceux qui s’assument? Que de faire du

bénévolat améliore le système immunitaire? Que le fait qu’un ami nous

tienne la main dans unmoment difficile réduit notre douleur en agissant

sur l’hypothalamus qui sécrète ainsi moins d’hormones de stress ?

Voici une histoire pour y réfléchir.

Dans l’état de Pennsylvanie, il existe une petite ville charmante, Rosetto,

dont les habitants avaient la fâcheuse habitude de ne « pas mourir » !

En 1962, des scientifiques sont donc débarqués dans cette ville pour

mieux comprendre ce phénomène. Pourtant, ces habitants fument,

boivent beaucoup de vin et sont loin de suivre la diète méditerranéenne

(qui n’est pas connue à cemoment-là!). Ils mangent beaucoup de fritures,

des viandes grasses et, en plus, ils travaillent, sans porter de masque, dans

des carrières de pierres qui dégagent des gaz toxiques. Or, les habitants de

Rosetto ont des liens sociaux tissés très serrés. Ils vivent plusieurs familles

par maison. Les vieux ne sont pas institutionnalisés et sont consultés lors

de prises de décisions. Personne ne vit d’aide sociale et tous achètent

local, même s’il existe de grands magasins à proximité.

Ils vivent vieux et meurent heureux.

L’étude conclut que ce qui les a prémunis de la maladie, c’est qu’ils

n’étaient pas américanisés. Or, quand le phénomène s’est produit, environ

30 ans plus tard, avec une individualité évidente, le taux de mortalité a

rejoint celui des villes voisines.

C’est le lien et l’ouverture à l’autre qui nous garde jeune et en vie !

En ce temps de Noël où beaucoup trop de gens vivent une grande soli-

tude soyons solidaires, soyons généreux par notre présence et ayons un

lien conscient entre les gens, c’est étonnamment bon pour la santé !

Heureux temps de retrouvailles à tous !

Humanisme et santé

COLLABORATION SPÉCIALE

dominique.tremblay@hebdoleplus.qc.ca

CHRONIQUE

MARIE ÈVEMARTEL

marie-eve.martel@lavoixdelest.ca

Ceux qui connaissent bien Ca-

therine Paquette savent qu’elle

mord dans la vie sans hésita-

tion. Pas étonnant alors que

la Granbyenne ait décidé de

nommer son plus récent pro-

jet

À pleines dents

, une série de

capsules vidéo dans lesquelles

elle joue à la bonne fée mar-

raine. Simplement parce que

ça fait du bien.

Dans la première capsule, la

pétillante animatrice que l’on

peut entendre sur les ondes

de M105 les week-ends, décide

d’offrir à la famille Murillo,

immi g r é e de Co l omb i e au

cours de l’été, son tout premier

Noël. Un Noël « de rêve ». « Ils

ne l’ont jamais fêté parce qu’ils

n’en avaient pas les moyens »,

raconte Catherine.

On la voit donc déambuler

dans les allées de commerces

où elle achète décorations et

cadeaux destinés à cette mère

monoparentale, ses quatre

enfants âgés de 16 à 22 ans, et

de son petit-fils de deux ans.

Dès l’arrivée d’

À pleines dents

,

c’est la fête. Décoration du

sapin familial, gourmandises

et déballage de cadeaux. Le

jeune Nicolas, 2 ans, ne peut

contenir son enthousiasme. Sa

À PLEINES DENTS

Parce que ça fait

Dans la première capsule, la pétillante animatrice décide d’offrir à la familleMurillo, immigrée deColombie au cours

de l’été, son tout premier Noël. Un Noël «de rêve»: décoration du sapin familial, gourmandises et déballage des

cadeaux.

PHOTO TIRÉE DE FACEBOOK

D

re

Geneviève Payette,

podiatre

Membre de l’Ordre des podiatres du Québec

66, rue Court, bureau 214,Granby

4 5 0 9 9 1 - 4 1 1 7

www.CliniquePodiatriqueGranby.ca

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